Tanaman Okra mempunyai nama sapaan yaitu ladyfingers, latar belakang pinjaman nama ini ialah lantaran bentuknya yang panjang dan ujungya meruncing manis ibarat jemari perempuan. Masyarakat Indonesia belum terlalu mengenal jenis sayuran Okra ini, itulah sebabnya merapa khasiatnya pun menjadi kurang populer. Beberapa waktu belakangan, masyarakat mulai mengetahui bahwa flora Okra mempunyai khasiat untuk aneka macam penyakit, termasuk asam urat. Oleh lantaran itu, sudah cukup banyak juga yang mencari manfaat Okra untuk asam urat. Manfaat okra untuk menyembuhkan penyakit ini tidak sanggup dipungkiri merupakan efek dari kandungannya. Apa sajakah kandungan nutrisi dalam flora Okra? Simak penjelasannya pada serpihan berikutnya:

Kandungan Nutrisi dalam Tanaman Okra yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

 

Setiap flora yang mempunyai khasiat untuk kesehatan, biasanya akan mempunyai kandungan nutrisi yang baik juga. Hal ini pun dimiliki oleh flora Okra. Kandungan nutrisi Okra sangat kaya akan beberapa zat serta senyawa berikut ini:

 

 

• • Air, okra memang lebih banyak didominasi mengandung air yang baik untuk menjaga kesehatan sendi dan otot. (baca juga: Manfaat Jelly Gamat)

 

• • Kalium, kalium merupakan kandungan okra yang juga sangat diharapkan semoga sendi dan otot tetap sehat.

 

• • Protein, protein dalam okra mempunyai manfaat tidak eksklusif untuk asam urat, yaitu menjaga badan tetap sehat dan terhindar dari penyakit. (baca juga: Manfaat Pare Untuk Asam Urat)

 

• • Karbohidrat, walau tidak banyak jumlahnya, okra yang dikonsumsi pun sanggup menyumbangkan kebutuhan karbohidrat dalam tubuh.

 

• • Fosfor, zat mineral lain yang bermanfaat untuk badan dari okra ialah fosfor. Kandungan fosfor ini penting untuk menjaga sendi dan otot pun tetap kuat. (baca juga: Manfaat Buncis)

 

 

Itulah tadi beberapa kandungan utama dari tamanan okra. Setelah mengetahui mengenai kandungan dalam okra tersebut, maka menjadi menarik untuk mengetahui apa sajakah manfaat okra untuk asam urat. Simak penjelasannya berikut ini.

 

Artikel Terkait:

 

 

• • Manfaat Okra Merah

 

• • Manfaat Getah Okra

 

• • Manfaat Tanaman Okra

 

• • Manfaat Okra untuk Kesehatan

 

• • Manfaat Buah Okra

 

• • Manfaat Okra untuk Kolesterol

 

• • Manfaat Seledri Untuk Penderita Asam Urat

 

 

 

1. 1. Meningkatkan Kerja Ginjal untuk Menyerap Kadar Asam Urat

 

 

Manfaat pertama flora okra terkait penyembuhan asam urat ialah untuk meningkatkan kerja ginjal semoga tidak ada kadar asam urat yang tidak terserap. Jika kadar asam urat banyak yang tidak terserap, maka sangat masuk akal kalau penyakit asam urat sanggup menyerang di beberapa sendi tubuh. Permasalahan mengenai asam urat ini harus ditangain segera dengan memaksimalkan kinerja ginjal. Jika ginjal bisa menyerap kadar asam urat dengan baik, maka asam urat pun sanggup dicegah dengan efektif. (baca juga: Manfaat Semangka untuk Asam Urat)

 

 

2. 2. Mengurangi Nyeri Sendi

 

 

Selanjutnya, flora okra pun mempunyai kandungan yang bisa mengurangi rasa nyeri yang sering muncul di beberapa sendi. Jika anda rutin mengonsumsi flora okra, maka anda tidak perlu khawatir lagi dengan nyeri sendi yang anda rasakan. Oleh alasannya itu, konsumsilah flora okra ini dengan rutin dan dapatkan badan yang bebas dari nyeri sendi. (baca juga: Manfaat Barley)

 

 

3. 3. Mencukupi Kebutuhan Serat

 

 

Kebutuhan serat yang tercukupi dengan baik sanggup membantu proses perembesan kandungan makanan yang dikonsumsi. Dalam hal ini, kalau kebutuhan serat banyak, maka kadar asam urat dalam makanan pun sanggup diserap dengan baik oleh ginjal. Itulah mengapa salah satu manfaat okra untuk asa urat ialah berkaitan dengan pencukupan kebutuhan serat dengan baik. (baca juga:Manfaat Tomat untuk Asam Urat)

 

 

4. 4. Mencegah Asam Urat Kambuh Kembali

 

 

Terakhir, flora okra pun bisa mencegah asam urat tidak kambuh kembali. Hal ini berkaitan dengan khasiat flora okra untuk mencegah nyeri sendi, menyerap kadar asam urat dengan maksimal, dan mencukupi kebutuhan serat dalam tubuh. Berdasarkan manfaat-manfaat di atas, maka kesehatan badan yang terjaga dari asam urat pun sanggup dilindungi dan ditingkatkan. (baca juga: Manfaat Nanas untuk Asam Urat)

 

Tanaman Okra Menjadi Ramuan Obat untuk Penyembuhan Asam Urat

 

Tanaman okra sanggup anda beli langsung, kalau memang sudah ada produk herbalnya di toko-toko obat terdekat. Namun, tidak sanggup dipungkiri bahwa mengolah flora okra sendiri menjadi ramuan obat mendatangkan kepuasaan tersendiri. Kepuasaan ini berkaitan dengan pembuktian bahwa memang flora okra ialah obat alami. Bagaimanakah anda sanggup mengolahnya menjadi ramuan obat? Berikut ini langkah-langkah pembuatan yang harus anda pelajari:

 

 

1. 1. Pertama, tentunya anda perlu menyiapkan sejumlah okra. Biasanya anda membutuhkan sekitar 4 hingga 5 buah okra untuk satu kali konsumsi. (baca juga: Manfaat Pisang untuk Asam Urat)

 

1. 1. Kedua, sehabis buah okra berhasil anda dapatkan maka potonglah menjadi serpihan kecil-kecil yang memudahkan pengolahan selanjutnya dari flora ini.

 

1. 1. Ketiga, rendamlah okra tersebut dalam sejumlah air. Untuk 5 buah okra diharapkan dua gelas air sedang dan untuk jumlah buah okra lainnya silahkan disesuaikan.

 

1. 1. Keempat, masukanlah air rendaman okra tersebut kedalam pendingin (kulkas). Waktu pendinginan ini kurang lebih 3 jam lamanya. (baca juga: Manfaat Buah Naga Merah Untuk Asam Urat)

 

1. 1. Kelima, anda sanggup mengeluarkan rendaman dari kulkas sehabis 3 jam. Anda akan menemukan air rendaman telah berubah tekstur menjadi ibarat lendir.

 

1. 1. Keenam, anda perlu untuk menyaring ampas dari buah okra untuk memisahkannya dari air yang akan anda konsumsi. Gunakanlah saringan yang cukup besar untuk sanggup menyaring air lendir tersebut.

 

1. 1. Ketujuh, konsumsilah air hasil penyaringan tersebut. Teksturnya memang ibarat lendir namun anggap saja ibarat anda sedang meminum minuman dari pengecap buaya. Konsumsilah ramuan obat okra ini secara rutin untuk mendapat badan yang lebih sehat dan jauh dari penyakit asam urat. (baca juga: Manfaat Pare)

 

 

Artikel Lainnya:

 

 

• • Manfaat Seledri untuk Asam Urat

 

• • Manfaat Oatmeal untuk Asam Urat

 

• • Manfaat Jinten Hitam untuk Asam Urat

 

 

Demikianlah tadi beberapa isu mengenai manfaat okra untuk asam urat dan bagaimana pengolahannya serta apa saja kandungannya. Semoga isu ini sanggup bermanfaat untuk anda dan keluarga yang sedang dalam upaya penyembuhan penyakit asam urat. Selamat mencoba dan semoga anda sanggup segera pulih kembali dari penyakit asam urat anda.